ALIMENTOS SALUDABLES


- LA CARNE 
- EL HUEVO  
- EL PESCADO 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

PROGRAMA DE OFICE

Imagen
El curso "Microsoft Office básico" es un  curso de introducción al uso de los programas Word y Excel  que te ayudará a conocer las funciones básicas de ambos programas y a crear y gestionar documentos de texto y hojas de cálculo.   Microsoft Teams. Word. Excel. PowerPoint. Outlook. OneNote. one drive 
Leer más

ALIMENTACION CORRECTA

Imagen
  Una alimentación saludable  consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía . Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos  El huevo  ha sido catalogado como uno de los alimentos más nutritivos y completos del mundo, ya que contiene una gran cantidad de proteínas, antioxidantes y vitaminas, que contribuyen con importantes beneficios para la salud   Es la que nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantenernos sanos . Por eso, es importante elegir alimentos variados, frescos y naturales como: Frutas y verduras: aportan fibra, vitaminas y minerales.
Leer más