ALIMENTOS SALUDABLES


- LA CARNE 
- EL HUEVO  
- EL PESCADO 

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QUE ES WINDOS

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Windows es el nombre de una familia de distribuciones de software para PC, servidores, sistemas empotrados y antiguamente teléfonos inteligentes desarrollados y vendidos por Microsoft y disponibles para múltiples arquitecturas, tales como x86, x86-64 y ARM.  Wikipedia Fecha del lanzamiento inicial:  20 de noviembre de 1985 Lenguajes de programación:  C ,  C++ Familia de SO:  Windows IoT ,  Windows NT Interfaz de usuario predeterminada:  Windows Shell Versión más reciente:  10.0.22000.708 (24 de mayo de 2022) Estado actual:  En desarrollo Interfaz gráfica predeterminada:  Windows Shell  (hasta  Windows 11   Beta ); CShell ​(desde  Windows 10  RS3/FCU)  
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BILL GATES

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  William Henry Gates III, más conocido como Bill Gates, es un magnate empresarial, desarrollador de software, inversor, autor y filántropo estadounidense. Es cofundador de Microsoft, junto con su difunto amigo de la infancia Paul Allen.  Wikipedia Nacimiento:  28 de octubre de 1955 (edad 67 años),  Seattle, Washington, Estados Unidos Organizaciones fundadas:  Microsoft ,  MÁS Patrimonio neto:  116.9 miles de millones USD (2023)   Forbes Hijos:  Phoebe Adele Gates ,  Jennifer Katharine Gates ,  Rory John Gates Cónyuge:  Melinda Gates  (m. 1994–2021) Estatura:  1.77 m
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EL HUEVO EAS PROTEINA

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  En este sentido el huevo es una  excelente fuente de vitaminas y minerales . Dos huevos permiten cubrir más del 15% de las IR de vitamina A, E, B 2 , niacina, hierro, zinc y selenio, y más del 30% de las IR de vitamina B 12 , ácido pantoténico, biotina, colina y fósforo de adultos entre 20 y 49 año.
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